Ljusterapi – erkänd behandlingsmetod för lindring av vinterdepression och vårtrötthet. Ljusterapi är ett slags konstgjord sol som påverkar organismens biologiska dygnsrytm och reglerar nivån av välmåendehormonet serotonin.
Trötthet, energibrist, nedstämdhet, sömnighet, ökad aptit på hösten och på vintern är symptom som kan lindras med hjälp av ljusterapi. Uppkomsten av dessa symptom under den mörka tiden på året kan bero på en obalans i hormonnivån för melatonin, som kan stanna på en förhöjd nivå även dagtid. Ljusterapi bromsar utsöndringen av hormonet på dagtid något, vilket gör oss piggare. Med hjälp av lampljuset i ljusterapi får vi hjärnan att producera mindre melatonin, vilket minskar sömnighet och nedstämdhet.
Ljusterapi är även till effektiv hjälp vid sömnstörningar på grund av jetlag och nattskiftsarbete.
För bästa effekt rekommenderas en 1–3 veckors kur med dagliga ljusterapibehandlingar som vid behov upprepas efter 1–2 månader. Ljusterapi har bäst effekt som profylaktisk behandling.
OBS! Eftersom ljus registreras i ögats näthinna, bör man i några sekunders tid varje minut titta rakt in i ljuskällan.
Kontraindikationer:
- glaukom,
- akut eller kronisk ögoninflammation,
- näthinnesjukdomar,
- linssjukdomar eller afaki
- läkemedel som inte är lämpliga vid ljusterapi (fotokänsliga läkemedel som klorokin, litium, fluoxetin mm.); tetracyklinpreparat, Daonil, Euglucon, Glibenese, Klorproman, Klorpromazin, Largactil, Melizid, Melleril, Mindiab, Neotigason, Orsanil, Rastinon, Roaccutan och Semi-Eugluco
Information och bokningar tel +372 447 9230, medic@spatervis.ee
Alla behandlingar