Светотерапия – признанный лечебный метод для борьбы с осенней усталостью и зимней депрессией. Для светотерапии используется особое искусственное солнце, которое воздействует на биологические суточные ритмы организма и регулирует уровень серотонина – гормона счастья.
Усталость, вялость, плохое настроение, сонливость, повышенный аппетит осенью и зимой – все эти симптомы помогает снять светотерапия. Возникновение вышеперечисленных симптомов в темное время года может быть связано с нарушениями в регуляции уровня гормона мелатонина. В дневное время уровень этого гормона обычно выше нормы. Лечение светом в некоторой степени тормозит выработку этого гормона днем и тем самым придает бодрости. Под воздействием лампового света в мозге вырабатывается меньше мелатонина, что способствует уменьшению сонливости и колебаний настроения.
Лечение светом – это также эффективный инструмент для борьбы с расстройством сна, вызванным синдромом перевода часов и работой по сменам.
Для достижения терапевтического эффекта рекомендуется 1-3-недельный курс ежедневных сеансов световой терапии, который при необходимости можно повторить через 1-2 месяца. Курс светотерапии наиболее эффективен в качестве профилактического лечения.
NB! Поскольку свет оказывает свое воздействие через сетчатку глаза, раз в минуту следует смотреть прямо на источник света в течение нескольких секунд.
Продолжительность процедуры 30 мин.
Противопоказания:
- глаукома,
- острое или хроническое воспаление глаз,
- заболевания сетчатки глаза,
- заболевания хрусталика или его отсутствие,
- препараты, не совместимые со светотерапией (фоточувствительные препараты хлорохин, литиум, флуоксетин и т.д.); препараты тетрациклинового ряда, Daonil, Euglucon, Glibenese, Klorproman, Klorpromazin, Largactil, Melizid, Melleril, Mindiab, Neotigason, Orsanil, Rastinon, Roaccutan и Semi-Eugluco.
Цена 10 € / 30 мин
10 раз 65 €
Процедуру просим предварительно забронировать в регистратуре спа-процедур: тел +372 447 9230, medic@spatervis.ee